要让猫喜欢和自己一起睡觉，你可以尝试以下方法：

1. 睡前安排游戏：在睡觉前，给猫咪安排一场游戏，让它活动一段时间。疲倦的猫咪更容易入睡，坚持一段时间可以帮助猫咪养成规律作息的习惯。

2. 睡前喂一顿饭：尝试在睡觉前给猫咪喂一顿饭。大多数猫咪进食后会休息一会儿，这可以减少它们的活动能力，促使它们产生入睡的欲望。

3. 换新床罩：对于爱干净的猫咪，你可以考虑更换新的床罩。猫咪可能会被新床罩吸引，它们可能会在上面玩耍或者直接在上面入睡。

游戏时间：让猫咪疲倦

猫咪通常喜欢在晚上活跃，这可能会干扰你的睡眠。为了让猫咪晚上更容易入睡，可以在睡觉前安排一些游戏时间。使用各种猫玩具与猫互动，让它们疲倦，这样它们会更愿意伴你入眠。

建立规律作息

猫咪是习惯性动物，建立规律的作息时间对它们很重要。每天在相同的时间安排游戏和饮食，帮助猫咪养成规律作息的习惯，晚上会更容易入睡。

美食时光：喂食前入睡

在晚上喂食也是一种让猫咪入睡的好方法。猫咪通常在进食后会感到困倦，这时它们更有可能找个地方休息，包括你的床。

注意饮食时间

确保在你的作息时间表中包括晚间的一顿饭。这样，猫咪会知道什么时候可以期待食物，然后安心入睡。

焕然一新：新床罩的吸引力

有些猫咪特别喜欢新事物，包括新床罩。如果你想吸引猫咪与你一起睡觉，尝试更换新的床罩。猫咪可能会对新的床罩充满好奇，甚至在上面玩耍一会儿，最后选择在上面休息。

提供舒适的环境

确保床铺整洁，舒适，以满足猫咪的需求。加入一些猫咪喜欢的毯子或玩具，让床变得更吸引人。

通过适当的游戏安排、饮食调整和提供吸引力的床铺，你可以让猫咪更愿意与你一起入睡。建立规律的作息习惯对于培养猫咪的睡眠习惯也非常重要。记住，与你的猫建立亲密的夜晚联系需要耐心和关爱。

问：为什么我的猫不愿意和我一起睡觉？

答：猫咪可能有不同的作息习惯或者需要更多的安全感。尝试使用本文提到的方法，逐渐建立与猫咪的亲密关系。

问：猫咪应该睡多少小时？

答：猫咪通常需要大约12-16小时的睡眠，但年龄和个体差异会影响它们的睡眠需求。

问：是否可以和猫咪分享床铺？

答：可以，但要确保你的床铺干净且对猫咪安全。同时，建立规律的作息时间有助于猫咪适应与你一起入睡。

问：有没有特别适合猫咪的床铺？

答：有一些专门为猫咪设计的床铺，如猫咪窝或床垫。选择适合猫咪大小和喜好的床铺可以增加它们与你一起睡觉的可能性。

问：怎样让猫咪更安心入睡？

答：提供安静、温暖、安全的环境，并与猫咪建立亲密的关系。使用本文提到的方法可以帮助猫咪更安心地入睡。